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如何讓自己在工作中快樂

點擊量:7150 來源:廣西信達友邦會計師事務所有限責任公司 作者:盧克銘 發布時間:2010-2-4 10:18:13
 

    傳統的積極思維方法,感覺愉悅或滿意的人,比情緒消極的人思路更加開闊,更有創造性,可以讓自己感覺工作起來更快樂。舉幾個例子:每天給同事寫電子郵件,感謝他們做過的某些事情。每天都做冥想,理清思緒。為某人做點什么事情,不期望獲得任何回報。寫一份日記,記下你心存感激的各種事情;在其他人身上尋找你欽佩的優點,并贊美這些優點。把注意力集中于你可以控制的工作過程,而不是你不能控制的結果。不要不假思索地給事情貼上好或壞的標簽,哪怕某些極像是負面的事情,也要相信它們可能會產生正面的結果。
學會了問自己,“好事還是壞事?其實我不知道”,使自己不要對某種變化可能的長遠結果過早下結論。這有助于自己保持“塞翁失馬 焉知非?!钡男膽B。

 
 
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